Psicología

  Resumen capítulo 12- Salud, estrés y afrontamiento El modelo médico observaba el cuerpo humano como una máquina valiosa y compleja, sin embargo la psicología de la salud trajo consigo el modelo biopsicosocial que postula que la salud se basa en procesos biológicos, psicológicos y sociales. Ve la salud como un bienestar físico y psicológico. La psicología de la salud busca mediante procesos cognitivos y conductuales prevenir enfermedades y promover el bienestar. También descubrió que muchas enfermedades se producen por el estilo de vida que uno lleva, comportamientos que dañan la salud del individuo. Los factores de riesgo conductual son los comportamientos que uno decide realizar y que aumentan las posibilidades de padecer una enfermedad.  La personalidad propensa a la enfermedad se da cuando una persona muestra rasgos depresivos, ansiosos y hostiles. Sin embargo, los riesgos múltiples que afectan la salud pueden evitarse si uno realiza cambios específicos en el comporta...

 Resumen capítulo 11-La personalidad Muchos de nosotros usamos el término personalidad muy seguido en nuestro día a día, pero ¿qué es exactamente la personalidad? La personalidad es el patrón único de pensamientos, emociones y también comportamientos que se muestran a largo plazo. La personalidad entonces se podría decir que es quién eres, haz sido y serás. A veces el término personalidad se confunde con carácter (conjunto de cualidades y actitudes únicas de una persona), sin embargo la personalidad es regida por rasgos. Los rasgos de personalidad son esas cualidades estables que se demuestran la mayoría del tiempo y que influyen el comportamiento, la salud y el éxito. Los tipos de personalidad . En la vida cotidiana se califica mucho a las personas por tener ciertos tipos de personalidad, estos tipos de personalidad son categorías creadas para personas que comparten varios rasgos en común. Por ejemplo, el psicólogo Carl Jung establece los conjuntos de personalidades extrovertidas...

 Resumen de capítulo 10-Motivación y emoción  La motivación es la dinámica de comportamiento, cómo la acciones son guiadas, mantenidas y provocadas. La motivación sigue un patrón en el que empieza con una necesidad física o biológica que genera un impulso, esto da lugar a una respuesta hacia la ejecución de la meta por satisfacer la necesidad del comienzo. La conducta es motivada por incentivos (recompensa que motiva el comportamiento o lo rechaza) son afectados por distintos factores como estímulos tanto externos (influencia o presión) como internos (necesidades biológicas). Existen distintos tipos de motivo: biológicos (necesidades innatas para sobrevivir), estímulos (necesidades de estimulación e información) y aprendidos (necesidades impulsadas, como el poder). La motivación cambia la hemostasis (condición o estado estable corporal) y varía según el ritmo cardiaco que presenta como un reloj interno de cambios que alcanzan un punto máximo que puede ser diurnas o noctur...

 Capítulo 9-Inteligencia A lo largo de la historia han existido muchas formas de definir qué es la inteligencia porque la inteligencia humana no se puede definir de una sola manera y limitar en una sola definición. Sin embargo, la  definición que se acerca más a lo qué es la inteligencia, sería que es la capacidad de pensar de manera racional, actuar deliberadamente y adaptarse a los alrededores. La inteligencia humana se puede dividir en tres: factor g que es la capacidad mental integral (capacidades mentales específicas), inteligencia fluida (g-f) que es la inteligencia para resolver problemas novedoso mediante un insight rápido e inteligencia cristalizada (g-c) que es la resolución de problemas mediante conocimiento ya adquirido.  La inteligencia también se relaciona con las aptitudes. Las aptitudes son la capacidad para aprender correctamente ciertas habilidades. Para poder medir las aptitudes que tiene una persona se crearon las pruebas de aptitud especializada...